Şeftali Suyunun Faydaları ve Önemi Şeftali suyu, günümüzde tüketilen meyve suları arasında önemli bir yer tutmaktadır. Şeftali, yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olup, bu meyvenin suyu da sağlık açısından büyük faydalar sağlamaktadır. Şeftali suyu, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücuda önemli katkılar sunar. Özellikle çocukların gelişim döneminde bolca tüketilmesi önerilen şeftali suyu, önemli bir vitamin kaynağıdır. Ancak tüketilen şeftali suyunun doğal ve katkı maddesi içermeyen ürünlerden yapılmış olması oldukça önemlidir. Günümüzde pek çok şeftali suyu, koruyucu ve renklendirici maddeler içermektedir. Bu tür maddeler, sağlık açısından büyük riskler taşır. Bu nedenle, mümkünse şeftali suyunu evde kendiniz hazırlayabilir veya güvendiğiniz satış noktalarından katkı maddesi içermeyen ürünleri tercih edebilirsiniz. Şeftali Suyunun Faydaları Şeftali suyunun sayısız faydası bulunmaktadır. Özellikle içerdiği vitaminler sayesinde bu faydalar kısa sürede vücuda etki eder. Şeftali suyu, sağlık açısından olduğu kadar güzellik açısından da büyük faydalar sağlamaktadır. Şeftali bol sulu bir meyvedir ve birkaç şeftaliden büyük bir bardak şeftali suyu elde edilebilir. Şeftali suyu en çok yaz aylarında taze olarak tüketilmektedir. Ancak insan vücudunun şeftali suyuna en büyük ihtiyacı kış aylarında olmaktadır. Bu nedenle şeftali kompostosu, reçel ve diğer yiyecekler şeklinde de tüketilebilir. Ülkemizde özellikle Bursa'da bolca yetiştirilen şeftaliler, doğal olarak üretilen şeftali suyunun da bu şehirde yoğun olarak üretilmesine olanak sağlar. Doğal olarak üretilen şeftali suyu, yaz aylarında serinletici bir içecek olarak tercih edilmektedir. Özellikle çocuklar başta olmak üzere herkesin severek tükettiği şeftali suyu, bolca tüketilmelidir.
Sonuç olarak, şeftali suyu gerek sağlık gerekse güzellik açısından birçok fayda sağlayan bir içecektir. Doğal ve katkı maddesi içermeyen şeftali suyu tüketimi, bu faydalardan en iyi şekilde yararlanmanıza olanak sağlar. |
Gülten
25 Temmuz 2024 PerşembeŞeftali suyu doğal ve katkı maddesi içermeyen ürünlerden yapılması gerektiğini söylüyorsunuz, ancak bu tür ürünleri nereden bulabilirim? Evde şeftali suyu hazırlamak için önerileriniz nelerdir?
Cevap yazAdmin
25 Temmuz 2024 PerşembeGülten hanım, doğal ve katkı maddesi içermeyen şeftali suyu bulmak bazen zor olabilir, ancak organik ürünler satan marketlerde veya yerel çiftçi pazarlarında şansınızı deneyebilirsiniz. Evde şeftali suyu hazırlamak için de öncelikle olgun, tatlı şeftaliler seçmenizi öneririm. Şeftalileri iyice yıkayıp kabuklarını soyduktan sonra çekirdeklerini çıkartın. Blender veya mutfak robotunda şeftalileri pürüzsüz bir hale gelene kadar çekin. Elde ettiğiniz püreyi ince bir süzgeçten geçirerek posasını ayırabilirsiniz. Daha sonra damak tadınıza göre biraz su ekleyerek şeftali suyunu seyreltin. Eğer arzu ederseniz, birkaç damla limon suyu veya az miktarda bal ile tatlandırabilirsiniz. Afiyet olsun!